Вакуумный массаж - это естественно, массаж, но не обычный. 

Делают его специальными банками с целью улучшения состояния кожи, сосудов, мышц, соединительных тканей и даже нервов. 

Вакуумный массаж делают для похудания, на лице для улучшения структуры кожи и овала лица, чтобы избавиться от целлюлита, при бронхите и остеохондрозе.

Но нужно не забывать, что у каждого лечения есть противопоказания, которые неукоснительно нужно соблюдать. Ни в коем случае нельзя применять вакуумный массаж, если имеются различного рода злокачественные опухоли, инфекционные или острые воспалительные заболевания, туберкулез, тромбофлебит, обострение ревматизма или болезни крови и кожи.

Что бы делать вакуумный массаж нужно приобрести специальные вакуумные банки, они бывают пластиковые или стеклянные, могут быть обычные традиционные, а могут быть и с ручным вакуумным насосом. Так же нужно запастись определенным количеством массажного масла, крема или хотя бы вазелина. У вакуумного массажа есть свои правила и их нужно выполнять.

Вакуумный массаж для похудения

Основателем вакуумного массажа для живота был Тибет. А уже косметологи и современные врачи стали использовать массаж для снижения веса и чтобы избавиться от жировых излишков.

Когда используются банки для вакуумного массажа, то создаются перепады давления, в результате чего кровь активно поступает к точкам акупунктуры, то есть к биологически активным точкам, процессы регенерации улучшаются, а из организма естественно выводятся соли и токсины. Что собственно и способствует уменьшению веса.

Массаж вакуумными банками сделать не сложно, только нужно конечно сила воли. Прежде чем начинать нужно, как лицо тоже разогреть и растереть, можно использовать горячий компресс или путем жесткого массажа. На поверхность нанесите массажное масло или крем, если не хотите ходить с синяками. Нужно еще знать насколько чувствительная у вас кожа, чем чувствительнее кожа, тем меньше прилагать усилий и длительность процедуры короче.

Приступать к массажу живота можно только после консультации у медика и основательно изучив эту процедуру, чтобы не навредить себе. Только медик может сказать, можно вам делать его или он вам противопоказан. Медики не рекомендуют делать вакуумный массаж на внутренней стороне бедра, хотя конечно на ваш взгляд именно это место нуждается в массаже. Именно на внутренней стороне бедра находятся лимфоузлы, которым можно навредить и тогда последствия могут быть непредсказуемые и очень неблагоприятные.

Вроде определились, будем делать вакуумный массаж, а значит, приступим к самой процедуре. Берем баночку и аккуратно ее сжимаем, чем больше вы ее сожмете, тем больше объема кожи сможете массажировать. Нужно приложить ее к коже живота и медленно разжать, не забывайте следить за тем, как всасывается кожа. Медики рекомендуют не более 1 см поднятия кожи.

Начинать массаж живота нужно плавно по часовой стрелке, через паузу такие же движения только против часовой стрелки. Вращать вакуумные баночки нужно аккуратно, чтобы не образовались синяки.

Вакуумный массаж при целлюлите

Эффективен данный вид массажа и при целлюлите, но и здесь есть определенные правила. Если вы хотите делать массаж при целлютите, то нужно знать, что делая его время от времени ничего не добьётесь. Только регулярный вакуумный массаж подтянет кожу, избавит вас от «апельсиновой корочки» и восстановит упругость, а мышцы будут в тонусе. Максимального результата можно добиться, если вместе с вакуумным массажем применять и ручной с использованием косметических средств.

Вот некоторые рекомендации для вакуумного массажа при целлютите:

• Чтобы не нарушить лимфоток, его не рекомендуется делать в подколенной впадине, в области паха и еще раз напоминание, в верхней внутренней части бедра.
• Делают исключительно только снизу вверх.
• Массажисты рекомендуют делать его с помощью комплекса масел, предназначенных для удаления целлюлита, если хотите иметь качественный результат.

Есть несколько рецептов приготовления антицеллюлитных масел в домашних условиях, которые уже использовались женщинами на практике.

Нужно взять 50 мл масла оливкового или льняного, эта основа для всех рецептов:

1. Взять основу и добавить 5 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута и эфирного масла аниса.
2. В основу добавить 2 мл масла красного перца и еще 5 мл. масла чайного дерева.
3. В основу добавить 5 мл масла ветиверы, 3 мл эфирного масла мандарина, 3 мл масла лимона и столько же масла кипариса.
4. В основу добавить 5 мл масла лимонно, 5мл масла укропа и столько же масла мандарина.

Вакуумный массаж процедура не очень приятная, но ведь вы хотите быть совершенством. Тогда дерзайте!

 УЗНАЙТЕ БЕСПЛАТНО "Уникальные Методики Борьбы С Лишним Весом"

http://vk.com/schtora

kakie syry mozhno est' pri diete, pisat' v vozduhe nogami cifry chtob pohudet', kak sobrat'sja s silami i pohudet', kak pohudet' s pomoshh'ju tancev, skachat' metodiku pohudenija slender besplatno, ja horosho pohudela, kak pohudet' s tancami na kartinkah tol'ko legkie, poekt pohudenija s malyshevoj, kakie produkty ubrat' iz raciona chtoby pohudet', skol'ko stoit gerbalajf, gerbalajf dlja pohudenija ceny, ot chego rastut boka i zhivot, kak uhodit zhir pri pohudenii, tajskie kapsuly na osnove chernogo perca sredstva dlja snizhenija vesa, kakie produkty iskljuchit' chtoby zhivot i boka ushli, slender metodika, dieta gerbolaeva, tajskie tabletki dlja pohudenija kvaj, pohudenie ot eleny malyshevoj, sbrosit' lishnee s elenoj malyshevoj, metodika pohudenija malyshevoj, zdorov'e sbros' lishnee, koktejli dlja pohudenija ot gerbalajf, razdel'noe pitanie ot eleny malyshevoj, besplatno amerikanskaja metodika pohudenija sljendera, chto delat' chtoby zhivot ischez, kak ubrat' fikal'nye zapasy, zhivot obrazujut vsego tri produkta ne esh'te ih i zhivot nachnet uhodit', kakie procedury pomogut pohudet' rukam, tajskie tabletki s percem, mozhno li popravit'sja ot sushek, kto pohudel slender ?, hudet' posle 55, skol'ko dnej mozhno sidet' na vode, dieta djupona skachat' besplatno, skol'ko stoit amerikanskaja metodika sljender, herbalife proteinovyj koktejl' kak pravil'no ego prinimat', sbor trav dlja obmena veshhestv, otzyvy o preparate 707 dlja pohudenija, elena malysheva nabor produktov dlja pohudenija, produkty kotorye skrepljajut, chto nuzhno delat' chtoby pohudeli ruki i spina, mozhno li est' tvorog na noch' pri diete, elena malysheva pohudenie cena, esli kushat' odni ovoshhi na skol'ko mozhno pohudet', kakie produkty nuzhno iskljuchit' chtoby ne bylo zhivota, skol'ko stoit slender, kak ubrat' zhir v oblasti zheludka i zhivota, kak zakrepit' rezul'tat diety, ukoly v zhivot dlja pohudenija cena, pohudenie s pomoshh'ju gerbalajf, uprazhnenija dlja pohudenija v oblasti zheludka, kakie produkty ne est' chtoby ushel zhivot, dieta ksenii borodinoj, kakie produkty nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, kak vyvoditsja zhir iz organizma, kushala belki pohudela, herbalife rezul'taty, ne kushat' 4 produkta i zhivot ujdet za nedelju, travy dlja podavlenija appetita, vredna li produkcija gerbalajf, programma pohudenija na stb, do skol'ki mozhno est' chtoby pohudet', kogda nuzhno pit' proteinovyj koktejl', organizm ot fikal'nyh zaposov, travjanoj sbor dlja normalizacii obmena veshhestv, esli est' odni ovoshhi i frukty mozhno pohudet', kak sognat' fekal'nye zapasy, ot kakih treh produktov nuzhno otkazat'sja chtoby pohudet', tabletki dlja pohudenija otbivajushhie appetit, chto sdelat' chto by pohudela spina, mozhno li vecherom est' tvorog, metodika slenderde, skol'ko kg mozhno skinut' za nedelju esli est' ovoshhi i frukty, programma 707 pohudenie otzyvy, ot chego polneet zhivot, tajskie kapsuly dlja pohudenija na osnove chernogo perca, esli kazhdyj den' zanimat'sja fitnesom na skol'ko mozhno pohudet', kakie produkty mozhno est' na diete, zarjadka kak ubrat' zhivot, kak proishodit hudenie, pitanie po gerbalajfu, kak chasto mozhno pit' jogurt, mozhno li pohudet' esli na uzhin pit' kefir, v chem zakljuchaetsja programma slender, produkty ne obrazujushhie sliz', gerbalajf programmy, za skol'ko mozhno pohudet' na pravil'nom pitanii, na skol'ko mozhno pohudet' za tri nedeli, foto do i posle zanjatij sportom, kak ubrat' karman na zhivote, tlc sbrosim lishnij ves, amerikanskoj metodike «slender », ot chego otkazat'sja chtoby ubrat' zhivot, voda na toshhak utrom, zdorov'e malysheva pohudenie, preparat 707 dlja pohudenija otzyvy, zhirovye otlozhenija v oblasti zheludka, dieta djupan, eda dlja pohudenija ot eleny malyshevoj cena,